전라북도 | 군산 더요가

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• 지부명 : 군산 더요가
• 대 표 : AMEYA
• 주 소 : 전라북도 군산시 문화로 87
• 전화 번호 : 063) 471-8254
• 홈페이지 : https://theyogasarang.modoo.at/
  
  

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  인도에서 전해 내려오는 26가지의 전형적인 동작을 누구나  따라 하기 쉽도록 단계별로 구성하여 요가의 진수를 몸과 마음으로 느끼며 호흡할 수 있는 요가 프로그램 입니다.​ 

  전통요가의 수련은 하타요가와 카르마요가에 바탕을 두고    있으며 꾸준한 수련과 심신 정화를 통해 육체적, 생리적 완성 뿐만 아니라 정서적 평온함까지 추구할 수 있는 가장 이상적인 요가 입니다. ​

  플라잉 요가는 탄력있고 인장력이 강한 실크 해먹을 사용하여 심신의 완전한 이완을 도와주며 척추교정 및 근육의 상하 좌우 밸런스를 맞추어 주는 효과가 있습니다. ​

  누구나 안전하고 쉽게 따라할 수 있는 요가로서 부드러운     실크에 몸을 맡기고 요가동작을 따라가다 보면  어느새 하늘을 날고 있는 자신을 발견할 수 있습니다. ​

  ▶ 운동효과  

      근력향상 / 신체밸런스 / 힐링 / 다이어트  

   
  

  
  
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